FitnessCamp
Health Fitness Strength & Balance
For mer informasjon og pris, send en mail til:
fitness4you@outlook.com
Merk: Fitnesscamp hos Mette​​​
​
FITNESSCAMP
Nå har du muligheten til å sette startskuddet og komme i ditt livs form.
Ønsker du å lære å spise riktig og sette sammen måltidene dine riktig for økt prestasjon - vektnedgang - mer energi og yteevne - bli kvitt livsstillssykdommer - komme i ditt livs form - endre kroppssammensetningen - ha mer overskudd i hverdagen til deg selv og dine nærmeste, da er dette noe for deg!
Mette Ulseth, proffutøver i Bodyfitness, inviterer deg hjem til seg selv og du får være med henne en hel uke å se, lære og leve "fitnesslivet".
Du vil få innblikk i hvordan hun strukturerer hverdagen sin, trener, spiser, handler, lager mat, restituerer og hvordan hun med enkle rutiner kan hjelpe deg til og lykkes med dine mål.
Photo: Jørgen Orlin
​
​HVEM KAN DELTA
Dette er en fitnesscamp som ikke bare passer for fitnessfrelste, men også vanlige mosjonister og utrente som trenger en dytt for å komme igang med treningen.
Mette har mange års erfaring med livsstilsendring og har jobbet med både sykelig overvektige til konkurrerende utøvere.
Er du mann, kvinne, trent, utrent, tynn, tykk etc., - send en mail.
Fitnesscampen er ment for alle som vil endre livsstilen sin, de som vil få bedre kunnskap om kost og trening og lære hvordan rutiner og struktur i hverdagen får deg til å lykkes.
Du vil bo hjemme hos Mette, i eget rom, slik at du får mest mulig utbytte av denne uken og virkelig lærer hvordan du på best mulig måte skal lykkes når du fortsetter livsstilsendringen når du kommer hjem igjen. Du vil få ditt eget soverom men bad, stue og kjøkken deler dere.
I løpet av uken du bor hos Mette, vil hun ta deg med på treninger, både morgentrening og styrketrening. Mette er svært opptatt av riktig trening og du vil lære deg treningsteknikker både for bedre fremgang men også for å unngå skader. Dere vil også lage og spise alle måltider sammen og hun vil skreddersy en kostholdsplan til deg utifra dine målsettinger.
Dette vil være starten på din nye livsstil